गठिया   Arthritis,लक्षण Signs और आपकी देखभाल Your Care

गठिया   Arthritis,लक्षण Signs और आपकी देखभाल Your Care

आपके शरीर के जोड़ों में सूजन उत्पन्न होने पर गठिया होता है या आपके जोड़ों में उपास्थि (कोमल हड्डी) भंग हो जाती है। शरीर के जोड़ ऐसे स्थल होते हैं जहां दो या दो से अधिक हड्डियाँ एक दूसरे से मिलती हैं जैसे कि कूल्हे या घुटने। उपास्थि जोड़ों में गद्दे की तरह होती है जो दबाव से उनकी रक्षा करती है और क्रियाकलाप को सहज बनाती है। जब किसी जोड़ में उपास्थि भंग हो जाती है तो आपकी हड्डियाँ एक दूसरे के साथ रगड़ खातीं हैं, इससे दर्द, सूजन और ऐंठन उत्पन्न होती है।dcgyan

सबसे सामान्य तरह का गठिया हड्डी का गठिया होता है। इस तरह के गठिया में, लंबे समय से उपयोग में लाए जाने अथवा व्यक्ति की उम्र बढ़ने की स्थिति में जोड़ घिस जाते हैं। जोड़ पर चोट लग जाने से भी इस प्रकार का गठिया हो जाता है। हड्डी का गठिया अक्सर घुटनों, कूल्हों और हाथों में होता है। जोड़ों में दर्द और स्थूलता षुरु हो जाती है। समय-समय पर जोड़ों के आसपास के ऊतकों में तनाव होता है और उससे दर्द बढ़ता है। गठिया उस समय भी हो सकता है जब प्रतिरोधक क्षमता प्रणाली, जो आमतौर से षरीर को संक्रमण से बचाती है, षरीर के ऊतकों पर वार कर देती है। इस प्रकार की गठिया में रियुमेटॉयड गठिया सबसे सामान्य गठिया होता है। इससे जोड़ों में लाली आ जाती है और दर्द होता है और षरीर के दूसरे अंग भी इससे प्रभावित हो सकते हैं, जैसे कि हृदय, पेषियाँ, रक्त वाहिकाएँ, तंत्रिकाएं और आँखें।dcgyan

गठिया के लक्षण   Signs of Arthritis

  1. जोड़ों में दर्द।

  2. जोड़ स्थिर नहीं रहते हैं या ऐसा महसूस होता है कि यह सहारा नहीं देगा।

  3. जोड़ बड़े हो जाते हैं या सूज़न आ जाती है।

  4. अक्सर सुबह के समय अकड़न।

  5. जोड़ का सीमित उपयोग।

  6. जोड़ के आसपास गर्माहट।

  7. जोड़ के आसपास की त्वचा पर लालीपन।

  8. रियुमेटॉयड गठिया के अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। यदि आप के कोई ऐसे लक्षण हांे जिनसे आपको तकलीफ या चिंता होती है, तो अपने चिकित्सक से मुलाकात करें।

जांच:-  Tests

आपके डॉक्टर आपके स्वास्थ्य के बारे में आपसे बात करेगें और आपके जोड़ देखेगें। आपके डॉक्टर  रक्तजाँच, एक्स-रे या दर्द वाले जोड़ के आसपास के द्रव का कुछ नमूना लेने के लिए कह सकते हैं।

इलाज Treatment

गठिया का इलाज निम्न पर निर्भर है:-

  1. कारण।

  2. कौन से जोड़ों में दर्द है।

  3. दर्द की मात्रा।

  4. गठिया आपकी दैनिक गतिविधियों को किस प्रकार प्रभावित करता है।

  5. आपकी आयु।

  6. आपका कार्य या गतिविधि।dcgyan

आपका चिकित्सक ये सुझाव दे सकता है:

  1. दर्द और सूजन नियंत्रित करने के लिए दवाएँ।

  2. शारीरिक या पेषेवर थेरेपी।

  3. बाथटब या टॉयलेट के लिए सहायक उपाय जैसे कि डंडी या पकड़ने वाली छड़।

  4. वजन कम करना।

  5. पुराने की जगह नया जोड़ लगाने के लिए सर्जरी।

आपके इलाज रूप में, आपको जरूरत पड़ सकती है:-

  1. क्रिया और जोड़ की शक्ति में सुधार के लिए व्यायाम। अच्छे विकल्पों में टहलना, तैरना, साईकिल चलाना, नृत्य करना, शक्ति परीक्षण और शरीर के हल्के खिंचाव वाले व्यायाम शामिल हैं।

  2. दर्द और सूजन पर नियंत्रण के लिए गर्म या ठंडे पानी का प्रयोग।

  3. उन स्थितियों और गतिविधियों से बचना जिनसे आपके दर्दयुक्त जोड़ों पर अतिरिक्त ज़ोर पड़ता हो।

  4. किसी एक स्थिति में अधिक लंबे समय तक रहने से बचना।

तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं यदिः-

  1. आपके जोड़ों में अवर्णनीय तेज दर्द हो।

  2. जोड़ में बहुत ज़्यादा सूजन हो।

  3. आपको जोड़ हिलाने में अचानक परेशानी हो।

  4. जोड़ के आसपास की त्वचा लाल या गर्म महसूस हो।

  5. यदि आपके अन्य कोई चिन्ह हों जिससे आपको चिंता होती है।

यदि आपके कोई प्रश्न या चिंताएं हों तो अपने डॉक्टर या नर्स से बात करें।

Talk to your doctor or nurse if you have any questions or concerns.

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