स्वस्थ जीवन
आहार की आदतें
20 से 70 वर्ष की आयु अनुसार विशेष आहार : kis umar me kya khana chahiye शरीर को स्वस्थ व मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन्स, विटामिन्स व खनिज (minerals) युक्त पोषक पदार्थो की आवश्यकता जीवनभर […]
जानें शास्त्रों में भोजन करने के 20 नियम shastron mein bhojan karne ke 20 niyam अधिकांश मानव(Manav) सही भोजन( bhojan / khana ) विधि नहीं जानते हैं । इससे उनकी जठराग्नि बिगडती है । 1. […]
चाय पीने के 14 साइड इफैक्ट जिन्हें जानकर आप चौंक जायेंगे। भारत के प्रसिद्ध डा. गोपाल भास्कर गडबुल लिखते हैं कि कर्ण इन्द्रिय और अन्य ज्ञान इन्द्रियों पर इसका बहुत बुरा प्रभाव होकर कुछ दिनों […]
कुछ चीजें कैसे पचाई जाएँ कभी कभी कुछ चीजें बहुत पसंद होने के कारण हम ज्यादा बहुत ज्यादा खा लेते हैं। ऎसी चीजो के बारे में बताते हैं जो अगर आपने ज्यादा खा ली हैं […]
कुछ चीजों को एक साथ खाना अमृत का काम करता है जैसे…: kuchh cheejon ko ek saath khaana amrt ka kaam karata hai jaise 1 • खरबूजे के साथ चीनी 2 • इमली के साथ […]
जन्म से १९ वर्ष की आयु अनुसार विशेष आहार : kis umar me kya khana chahiye शरीर को स्वस्थ व मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन्स, विटामिन्स व खनिज (minerals) युक्त पोषक पदार्थो की आवश्यकता जीवनभर […]
इन चीजों को एक साथ कभी नहीं खाना चाहिए Never eat these things together 1. घी के साथ शहद भूल कर भी नहीं खाना चाहिए, क्योंकि शहद और घी बराबर मात्रा में मिलकर जहर बन […]
खाने के बारे में 10 मिथक Interesting facts about food हमारे समाज में कई सारे मिथक (myths) है वैसे तो ये हर फिल्ड या हर क्षेत्र में है लेकिन आज हम बात करेंगे खाने (Food) […]
जानिए क्या खाते थे हमारे ऋषि-मुनि, जिससे वो रहते थे लंबे समय तक स्वस्थ्य जैसा की हमारे प्राचीन ग्रंथों में उल्लेखित है कि हमारे प्राचीन ऋषि-मुनि काफी लंबे समय तक स्वस्थ्य और जवान रहते थे। […]
क्या आप जानते है प्याज की चाय पीने के बेहतरीन फायदे Health Benefits Of Onion Tea आप में से अधिकांश लोगों ने प्याज की चाय (Onion Tea) के बारे में शायद पहले नहीं सुना होगा […]
गन्ने का रस पीने के फायदे तथा पीते समय ध्यान रखने योग्य बातें Heath Benefits of Sugarcane Juice | Ganne Ke Ras Ke Fayde – गर्मियों में गन्ने का ताज़ा रस पीने से जहां आत्मा […]
ट्राई करे ये डाइट प्लान, हफ्ते भर में ही कम होने लगेगा वजन Weight Loss Diet Plan in Hindi वजन कम करने के लिए अमेरिका की जनरल मोटर्स द्वारा बनाया गया प्लान सबसे असरदार माना […]
मसल्स बनाने के लिए अपनी डाइट में जरूर शामिल करे ये चीज़ें Diet For Muscular Body अब तक हुई विभिन्न रिसर्च के अनुसार मसल्स बिल्डिंग के लिए जितनी जरूरत एक्सरसाइज की होती है, उतना ही […]
कम पानी पीने से होने वाले साइड इफ़ेक्ट Side Effects of Not Drinking Enough Water: अलग-अलग स्टडीज के अनुसार हेल्दी रहने के लिए दिनभर में पुरुष को करीब 3 लीटर और महिला को 2 लीटर […]
हमारे वेदों के अनुसार स्वस्थ रहने के 15 नियम हमारे वेदों के अनुसार स्वस्थ रहने के नियम अपने जीवन में लागू कर लिए तो आपको डॉक्टर के पास जाने की ज़रूरत नहीं पड़ेगी और देश […]