अधिक प्यास लगने के 60 घरेलु उपचार | Adhik Pyas Lagne ka Desi ilaj

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अधिक प्यास लगने के 60 घरेलु उपचार | Adhik Pyas Lagne ka Desi ilaj बार बार प्यास लगने के कारण व उपचार इस रोग में व्यक्ति को बहुत अधिक प्यास लगती है। रोगी व्यक्ति जितना […]

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10 सरल योगासन और उनके फायदे

सरल योगासन और उनके फायदे

10 सरल योगासन और उनके फायदे  Yoga Asanas And Their Benefits  बाबा रामदेव ने सरल प्राणायाम और योगासनों के जरिए योग को आम जनता के बीच काफी पॉपुलर बना दिया है। उनके मुताबिक समय-समय पर […]

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yoga for pregnant lady for normal delivery # ये योगासन गर्भावस्था के दौरान महिलाऐं करें

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yoga for pregnant lady for normal delivery # ये योगासन गर्भावस्था के दौरान महिलाऐं करें | गर्भावस्था के बाद महिलाओं के ब्रेन, ब्रैस्ट और भी कई पार्ट्स में हार्मोनल चेंजेस आने लगते हैं | इससे […]

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धनुरासन क्या है ? धनुरासन करने का तरीका क्या है? और धनुरासन के स्वास्थ्यवर्धक लाभ क्या हैं?

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Bow Pose | Dhanurasana in Hindi |How to do Dhanurasana | Benefits of Dhanurasana धनुरासन क्या है ? धनुरासन करने का तरीका क्या है? और धनुरासन के स्वास्थ्यवर्धक लाभ क्या हैं? इस आसन का नाम […]

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भुजंगासन क्या है ? भुजंगासन करने का तरीका क्या है? और भुजंगासन के स्वास्थ्यवर्धक लाभ क्या हैं?

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भुजंगासन क्या है ? भुजंगासन करने का तरीका क्या है? और भुजंगासन के स्वास्थ्यवर्धक लाभ क्या हैं? Bhujangasana in Hindi | भुजंगासन | कोबरा पोज़ | भुजंगासन फन उठाए हुएँ साँप की भाँति प्रतीत होता […]

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मार्जरासन क्या है ? मार्जरासन कैसे करें ? और मार्जरासन के स्वास्थ्यवर्धक लाभ क्या हैं?

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मार्जरासन क्या है ? मार्जरासन कैसे करें ? और मार्जरासन के स्वास्थ्यवर्धक लाभ क्या हैं? Marjariasana in Hindi | मार्जरासन मार्जरी बिल्ली को कहते हैं। पालतू जानवर भी हमें योग की शिक्षा दे सकते हैं| […]

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पद्मासन क्या है ? पद्मासन कैसे करें ? और पद्मासन के स्वास्थ्यवर्धक लाभ क्या हैं?

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पद्मासन क्या है ? पद्मासन कैसे करें ? और पद्मासन के स्वास्थ्यवर्धक लाभ क्या हैं? पद्मासन | Padmasana in Hindi पद्मासन या कमल आसन बैठ कर की जाने वाली योग मुद्रा है जिसमे घुटने विपरीत […]

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हस्तपादासन क्या है ?, हस्तपादासन कैसे करें ?, हस्तपादासन के स्वास्थ्यवर्धक लाभ क्या हैं?

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हस्तपादासन क्या है ? हस्तपादासन कैसे करें ? और हस्तपादासन के स्वास्थ्यवर्धक लाभ क्या हैं? हस्तपादासन | Hastapadasana | Uttanasana हस्त = हाथ ; पाद = पैर; आसन शब्द = हस्तपादासन उत्तानासन (हस्तपादासन) करने की […]

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योग करने से पूर्व कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखे वरना हो जाएगा नुकसान

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योग करने से पूर्व कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखे वरना हो जाएगा नुकसान 16 Tips to do yoga in Hindi योग करने से पूर्व कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना अत्यन्त आवश्यक है, योग […]

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प्राणायाम क्या है? | What is Pranayama in Hindi ?

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प्राणायाम क्या है? | What is Pranayama in Hindi सांस का नियंत्रण और विस्तार करना ही प्राणायाम है। साँस लेने की उचित तकनीकों का अभ्यास रक्त और मस्तिष्क को अधिक ऑक्सीजन देने के लिए, अंततः […]

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