प्राणायाम क्या है? | What is Pranayama in Hindi ?

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प्राणायाम क्या है? | What is Pranayama in Hindi सांस का नियंत्रण और विस्तार करना ही प्राणायाम है। साँस लेने की उचित तकनीकों का अभ्यास रक्त और मस्तिष्क को अधिक ऑक्सीजन देने के लिए, अंततः […]

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