आयुर्वेदिक शारीरिक प्रकार(वात पित्त और कफ) क्या हैं? #what is vata pitta kapha in ayurveda?

आयुर्वेद तीन दोषों या तीन मूल ऊर्जा प्रकारों के सिद्धांतों पर आधारित है जिन्हें आगे पित्त वात और कफ के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। आयुर्वेद के मुताबिक, इन दोषों या ऊर्जायों में हर किसी और सबकुछ में पाया जा सकता है जिससे उन्हें भौतिक संसार के आवश्यक बिल्डिंग ब्लॉक(the essential building blocks) मिलते हैं। सभी तीन दोष एक ही प्रजाति के भीतर अलग-अलग मौसम, विभिन्न खाद्य पदार्थ, विभिन्न प्रजातियों और यहां तक कि अलग-अलग व्यक्तियों को बनाने के लिए गठबंधन करते हैं और प्रत्येक शरीर में विभिन्न शारीरिक कार्यों का प्रदर्शन करते हैं। वास्तव में, हम में से प्रत्येक के भीतर वता, पित्त और कफ का विशेष अनुपात हमारे व्यक्तिगत शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक चरित्र लक्षणों पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है।

यहां आपको तीन दोष(कफ पित्त वात) और शरीर के भीतर किए जाने वाले विभिन्न कार्यों को समझाया गया है।

(1) वात दोष (पवन ऊर्जा):

वात मुख्य रूप से अंतरिक्ष और वायु तत्वों से बना है। यह ऊर्जा है जो रचनात्मकता और लचीलापन से जुड़ी हुई है और रक्त परिसंचरण, सांस लेने, झपकी, ऊतक आंदोलन, सेलुलर गतिशीलता, दिल की धड़कन और मन और तंत्रिका तंत्र के बीच संचार सहित गति से जुड़े शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करती है। जब शरीर में वात दोष का असंतुलन होता है, तो यह भय और चिंता पैदा कर सकता है।

(2) पित्त दोष (अग्नि ऊर्जा):

पित्त मुख्य रूप से आग और पानी के तत्वों से बना है और गर्म, तेज, प्रकाश, तरल, तेल और सूक्ष्म गुणों का एकीकरण है। पिट्टा न तो मोबाइल है और न ही स्थिर है, लेकिन फैलता है। यह पाचन, अवशोषण, पोषण, और आपके शरीर के तापमान सहित शरीर की चयापचय प्रणाली को नियंत्रित करता है। संतुलन में, यह संतुष्टि और बुद्धिमत्ता देता है और इसकी असंतुलन अल्सर और क्रोध का कारण बन सकती है।

(3) कफ दोष (जल ऊर्जा):

कफ मुख्य रूप से पृथ्वी और जल तत्वों से बना है। यह वह ऊर्जा है जो सभी चीजों के लिए संरचना और दृढ़ता प्रदान करती है और एक विशेष रूप को बनाए रखने के लिए आवश्यक समेकन प्रदान करती है। यह शरीर में वृद्धि को नियंत्रित करता है और शरीर के सभी हिस्सों में पानी प्रदान करता है। नतीजतन, यह सभी कोशिकाओं और प्रणालियों को हाइड्रेट करता है, जोड़ों को चिकनाई करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, प्रतिरक्षा बनाए रखता है और ऊतकों की रक्षा करता है। संतुलन में, यह प्यार और क्षमा के रूप में व्यक्त किया जाता है; और जब यह संतुलन से बाहर हो जाता है तो यह असुरक्षा और ईर्ष्या की भावनाओं का कारण बन सकता है।

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